{"id":129,"date":"2013-05-10T20:15:19","date_gmt":"2013-05-10T20:15:19","guid":{"rendered":"http:\/\/manuelle-medizin.at\/WP3\/?p=129"},"modified":"2016-11-18T19:51:08","modified_gmt":"2016-11-18T19:51:08","slug":"haltungsprobleme-und-ruckenschmerzen-bei-kindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/manuelle-medizin.at\/WP3\/haltungsprobleme-und-ruckenschmerzen-bei-kindern\/","title":{"rendered":"Haltungsprobleme und R\u00fcckenschmerzen bei Kindern"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn in ihr gedenke ich zu leben.<\/span>Albert Einstein<\/span><\/div><\/div><\/h3>\n

Wirbels\u00e4ulenbeschwerden sind die h\u00e4ufigste Ursache f\u00fcr Krankenst\u00e4nde im Erwachsenenalter. Aber auch Kinder klagen immer h\u00e4ufiger \u00fcber R\u00fccken- oder Kopfschmerzen.<\/p>\n

Bewegungsarmut f\u00fchrt zu Zivilisationskrankheiten (\u00dcbergewicht, Stoffwechselst\u00f6rungen, \u00dcberlastungen des Bewegungsapparats<\/i><\/p>\n

In der Schule sind die Kinder oft den ganzen Tag zum Sitzen gezwungen. Den neuesten Berichten zufolge sind sogar die wenigen Turnstunden in Gefahr der allgemeine \u201ePISA- Hysterie\u201c zum Opfer zu fallen. Der angeborene Bewegungsdrang wird immer mehr unterdr\u00fcckt. Auch in der Freizeit nimmt die k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t immer mehr ab. Durch Computerspiele, Fernsehen und digitale Medien ersetzen k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung zum Teil vollst\u00e4ndig. Abenteuer und Erleben spielt sich nur noch im Kopf ab. Dies kann schlimme Folgen haben. Bewegungsarmut f\u00fchrt zu \u00dcbergewicht, hoher Blutdruck und Diabetes mellitus nehmen auch bei Kindern immer mehr zu. \u00dcbergewicht kann zu \u00dcberlastungen der Knie und F\u00fc\u00dfe f\u00fchren. Die f\u00fcr die aufrechte K\u00f6rperhaltung zust\u00e4ndige Muskulatur verk\u00fcmmert, wenn sie nicht benutzt wird. R\u00fcckenschmerzen, Rundr\u00fccken und die sogenannte Haltungsschw\u00e4che sind die Folge und haben in den letzten 20 Jahren deutlich zugenommen.\"WS\"<\/p>\n

\u00a0<\/i>Erkrankungen der Wirbels\u00e4ule m\u00fcssen ausgeschlossen werden<\/i><\/p>\n

Die Haltung wird von vielen Faktoren (seelische Belastung, Stre\u00df, \u00dcberm\u00fcdung, aber auch Modetrends) und der individuellen angeborenen K\u00f6rperform beeinflu\u00dft. Daher ist die Beurteilung oft schwierig. Durch die \u00dcberpr\u00fcfung der Beweglichkeit und die sogenannten Haltungsleistungstests wird die F\u00e4higkeit gepr\u00fcft, eine aktive aufrechte Haltung einzunehmen und \u00fcber eine bestimmten Zeitraum zu halten. Ist die Beweglichkeit schlecht oder die Haltung auff\u00e4llig sollte ein Arzt aufgesucht werden. In einer orthop\u00e4dischen Untersuchung m\u00fcssen Erkrankungen wie z.B. Skoliose, Gleitwirbel, Rundr\u00fccken, Morbus Scheuermann, Beinl\u00e4ngendifferenz\u00a0u.\u00e4. ausgeschlossen werden.<\/p>\n

Wenige t\u00e4gliche \u00dcbungen bringen schon Erfolg<\/i><\/p>\n

Die wichtigste Behandlung einer Haltungsproblematik in der Kindheit ist die F\u00f6rderung der k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4t. Eine krankengymnastische Anleitung zu muskelaufbauenden \u00dcbungen (am besten t\u00e4glich) hat sich als effektiv erwiesen. Es macht aber keinen Sinn, Kinder zu aufwendigen Turnprogrammen zu zwingen. Denn nur was Spa\u00df macht wird auch f\u00fcr l\u00e4ngere Zeit praktiziert. Daher sollten die Kinder zu Sportarten ermuntert werden, die ihnen Freude bereiten und Erfolgserlebnisse vermitteln. Nur was dauerhaft praktiziert wird kann auch einen nachhaltigen Effekt haben.<\/p>\n

Nacken- und Kopfschmerzen sind h\u00e4ufig eine Folge von Verspannungen der Wirbels\u00e4ule<\/i><\/p>\n

Auch die H\u00e4ufigkeit von Kopf- und R\u00fcckenschmerzen hat bei Kindern in den letzten Jahren zugenommen. Kopfschmerzen sind nicht selten durch Blockierungen und Verspannungen der Halswirbels\u00e4ule verursacht. Diese sind oft Folge einer einseitigen K\u00f6rperhaltung. Generell gilt, dass alle chronischen oder immer wiederkehrenden Schmerzzust\u00e4nde im Kindesalter \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt werden sollten. Schmerzen im Kindesalter sollten nicht als normal gesehen werden. Nicht immer \u00e4u\u00dfern die Kinder ihren Schmerz so pr\u00e4zise wie die Erwachsenen. Lustlosigkeit, Inaktivit\u00e4t, Vermeiden bestimmter Bewegungen oder Leistungsabfall k\u00f6nnen Ausdruck einer St\u00f6rung am Bewegungsapparat sein. Manchmal f\u00fchren Verspannungen zu unwillk\u00fcrlichen \u201etick\u201c-artigen Bewegungen.<\/p>\n

Auf jeden Fall ist es wichtig, schwerwiegendere Erkrankungen, die sich hinter einem solchen Symptom verbergen k\u00f6nnen rechtzeitig zu diagnostizieren. Liegt die Ursache in einer Blockierung oder Verspannung kann oft schon unmittelbar nach deren Beseitigung eine deutliche Besserung der gesamten Befindlichkeit erkennbar sein.<\/p>\n

Nach der Behandlung folgt das Training<\/i><\/p>\n

Unterschiedliche Methoden der Manuellen Medizin (sanfte Chirotherapie, Osteopathie, Atlastherapie etc.), Akupunktur oder auch Massagen oder Shiatsu-anwendungen k\u00f6nnen helfen Verspannungen zu beseitigen. Danach bleibt aber die Aufgabe, ein Wiederauftreten zu vermeiden. Eine Trainingstherapie zur Kr\u00e4ftigung der Muskulatur unter Anleitung einer\/s PhysiotherapeutIn ist dann erforderlich.<\/p>\n

Auch sportliche \u00dcberlastung breitet Probleme<\/i><\/p>\n

Zuviel sportliche Aktivit\u00e4t kann durch einseitige Belastung oder \u00dcberlastung ebenfalls zu Problemen f\u00fchren. Bei Sportarten mit starker \u00dcberstreckung der Wirbels\u00e4ule wie z.B. Kunstturnen, Akrobatik, rhythmische Sportgymnastik, Speerwerfen findet man ein geh\u00e4uftes Auftreten von Gleitwirbeln (Spondylolisthese). Sportarten mit vermehrter Belastung des gekr\u00fcmmten R\u00fcckens wie z.B. Rudern und Rad fahren gehen mit einem h\u00e4ufigeren Auftreten eines Morbus Scheuermann und Rundr\u00fccken einher. Kinder mit \u00dcberlastungsbeschwerden w\u00e4hrend oder nach sportlicher Aktivit\u00e4t sollten daher ebenfalls orthop\u00e4disch untersucht werden.<\/p>\n

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